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2012年05月16日 | 健康人生 | 浏览 7,072 | 暂无评论

古代医学经典《黄帝内经》说:“恬憺虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”古人又说:“圣人不治已病治未病”。著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》“全真导气”理论,结合自身实践,所创编的真气运行法,是一种自练自养的医疗保健养生方法。通过调息凝神、培养真气、贯通经络,可达到防病治病、健身延年的效果。

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2012年05月05日 | 健康人生 | 浏览 3,941 | 暂无评论

许多修炼者慨叹入静之难。在世俗社会中,每个人都会被各种世俗欲望所累,这就是杂念。平常生活中不觉得,而一旦坐下来闭上眼睛时,杂念就像奔腾的野马难以架驭。修炼者就必须运用意志的力量,不断地排除杂念,最终驯服这匹野马。驯服这匹野马的过程也就是增进身心健康的过程。

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2012年04月24日 | 健康人生 | 转载 | 浏览 2,841 | 暂无评论

国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1,200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中预防,与罹患癌症后高昂的治疗费用相比,以下是11种堪称世界上最便宜的防癌处方。

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2012年04月18日 | 健康人生 | 转载 | 浏览 3,797 | 暂无评论

正所谓不听老人言,吃亏在眼前,很质朴的老话,闪着智慧的光。

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